Detox Saft Rezept

Detox Saft Rezept | Erfrischender Gurken-Minz-Saft zum Entgiften

Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig erfrischt in den Tag starten? Dann ist dieses Detox Saft Rezept genau das Richtige für dich! Mit nur wenigen Zutaten kannst du ganz einfach einen Detox Saft selber machen, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch deinen Stoffwechsel anregt und deinen Körper beim Entgiften unterstützt.

Warum Detox Säfte?

Detox Säfte bestehen meist aus frischen Zutaten mit hohem Wasser- und Nährstoffgehalt. Sie helfen, Giftstoffe auszuleiten, liefern wertvolle Vitamine und unterstützen das Immunsystem. Dieses Saft Detox Rezept mit Gurke, Zitrone und Minze ist dabei besonders erfrischend und ideal für einen gesunden Start in den Tag.

DIY Detox Saft – Das brauchst du

• 1 Gurke
• 1 Zitrone
• Eine Handvoll Minzblätter
• 1 EL Süßstoff (z. B. Agavendicksaft oder Ahornsirup)
• 3–4 Eiswürfel

So machst du den Detox Saft selber

1. Die Zitrone schälen und alle Zutaten in einen Mixer geben. Alles glatt pürieren.
2. Den Saft durch ein feines Sieb oder Tuch abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen.
3. Mit Eiswürfeln und einer Zitronenscheibe servieren – genießen!

Wenn du es noch erfrischender magst, kannst du etwas Ingwer oder ein paar Blätter Basilikum hinzufügen.

Welche Vorteile hat dieser Detox Saft?

Gurke spendet Feuchtigkeit, wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Verdauung.
Zitrone stärkt das Immunsystem und hilft, Schadstoffe auszuleiten.
Minze sorgt für frischen Atem, wirkt beruhigend auf den Magen und gibt dem Saft eine angenehme Frische.

Mit diesem einfachen Detox Saft Rezept kannst du deinen Körper auf natürliche Weise unterstützen. Probier es aus und genieße den erfrischenden Geschmack!

Lust auf weitere erfrischende Rezepte? Dann probiere doch auch unseren Wassermelonen-Slushie, einen leckeren Ananas-Smoothie oder unsere geliebten Orangen-Ingwer-Shots.